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                  カートに商品が入っていません。 
                    商品代金合計:0円 | 
                 
                
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        | 【糖質制限】おからのがんもどき | 
       
      
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                |   | 
               
              
                
                  
                    レシピ+メイン画像
  | 
                      | 
                    フルセット 
                      (プロセス画像あり) 
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                    | 4,500円 | 
                      | 
                    0円 | 
                   
                  
                     | 
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                      | 
                   
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                    <2人分> 
                      生おから
 冷凍枝豆(さやなし)
 目ひじき(乾燥)
 A(絹ごし豆腐、しょうが(すりおろし)、めんつゆ(3倍濃縮)、片栗粉)
 サラダ油
  
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                 | 
               
              
                
                  
                    
  
    					1. 
    	
                      枝豆は解凍し、ひじきは水煮浸してもどして水気をきる。 | 
                    
    					     					 | 
                     
                    | 
                 
                			
              
                 | 
               
              
                
                  
                    
  
    					2. 
    	
                      ボウルにおから、①、Aを入れて混ぜ合わせ、6等分にして丸める。 | 
                    
    					     					 | 
                     
                    | 
                 
                			
              
                 | 
               
              
                
                  
                    
  
    					3. 
    	
                      フライパンにサラダ油を熱し、②を片面3分ずつこんがりと焼く。 | 
                    
    					     					 | 
                     
                    | 
                 
                			
              
                 | 
               
              
                
                  
                    
  
    					4.メモ 
    	
                      豆腐の水きりなど面倒な工程がなく、包丁も使わないお手軽がんもどき。手作りすると塩分量を抑えられるのもうれしいポイントです。 | 
                    
    					     					 | 
                     
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