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カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円 |
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【糖質制限】大豆のさっぱりトマト煮込み |
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レシピ+メイン画像
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フルセット
(プロセス画像あり)
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4,500円 |
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0円 |
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お気に入りに追加 |
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<4人分>
トマト
大豆
オリーブ油
A(ローリエ、コンソメスープの素、こしょう)
パセリ
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2.
フライパンにオリーブ油を中火で熱し、水けをきった大豆を炒める。 |
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3.
②にトマト、Aを加え、汁けをとばしながら10分煮込み、パセリは散らす。
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4.アレンジ
少量のごはんの上にのせて、ピザ用チーズをかけてオーブントースターで焼き、ドリアに。 |
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5.メモ
生のトマトを使えば、トマト缶でつくるよりも糖質を抑えられ、あっさりとした風味に仕上がります。 |
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