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【糖質制限】にんじんのチーズガレット
 
 
kcal
 
カリッと香ばしい!
 
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  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
にんじん
パセリ(みじん切り)
片栗粉、オリーブ油
ピザ用チーズ

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
にんじんは皮をむいてせん切りにする。

2.
ボウルに①、パセリを入れ、片栗粉をまぶし、ピザ用チーズを加えて混ぜ合わせる。

3.
フライパンにオリーブ油を中火で熱し、②を薄く広げ、片面3分ずつこんがりと焼く。

4.メモ
にんじんはスライサーでせん切りにすると手間がかからず、薄く切れて火通りもよくなります。温めなおす際はトースターで数分焼くとカリッとした仕上がりに。


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