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カートに商品が入っていません。
商品代金合計：0円 |
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| 【糖質制限】カマンベールミニグラタン |
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レシピ＋メイン画像
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フルセット
（プロセス画像あり）
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| 4,500円 |
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0円 |
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| お気に入りに追加 |
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＜4人分＞
カマンベール
シーフードミックス
玉ねぎ
バター
小麦粉
A（牛乳、コンソメスープの素（顆粒））
粉チーズ
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1.
カマンベールチーズはざく切りに、シーフードミックスは回答して水けをきり、玉ねぎは薄切りにする。 |
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2.
フライパンにバターを中火で熱し、シーフードミックス、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら小麦粉を加えて、粉っぽさがなくなるまで炒める。 |
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3.
②に合わせたAwo数回に分けて加え、混ぜ合わせてとろみがついたら藩領のカマンベールチーズを加えてひと煮立ちさせる。
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4.
③の粗熱がとれたらシリコンカップに等分に入れ、残りのカマンベールチーズ、粉チーズをのせてオーブントースターで5分焼く。 |
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5.メモ
市販のホワイトソースは糖質が高いので、手作りする方がベター。チーズで簡単にとろみをつけられます。 |
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