運営会社 | 個人情報保護方針 | 特定商取引法に基づく表記 | リンク
食の蔵 料理のプロが作ったレシピを、多媒体同一料金で!
お気に入り カート お問合せ
キーワード検索
レシピ複合検索
会員様ログイン
ID:
Pass:
ショッピングカート
カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円
レシピ検索
調理方法
ジャンル
カテゴリー
季節行事
イベント
調理器具
ヘルス
食材大・中分類
【糖質制限】さば水煮缶のリエット
 
 
kcal
 
さば缶のうまみをいかした味わい
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   5,000円
 
 
お気に入りに追加
 
 
材料
 
<4人分>
さば缶(水煮)
玉ねぎ
ブラックオリーブ
A(にんにく、オリーブ油、レモン汁、フレンチマスタード)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
さば缶は缶汁をきり、ボウルに入れて身をほぐす。

2.
玉ねぎ、ブラックオリーブはそれぞれみじん切りにする。

3.
①にAを混ぜ合わせ、②を加えて混ぜ合わせる。

4.アレンジ
フランスパンの代わりにソテーした根にのせて。
5.メモ
サラダのトッピングにしたり、スライスチーズにのせるなど、糖質を気にせず自由にアレンジを楽しめるのがポイント。

6.保存期間
冷蔵:3日
冷凍:2週間


食の蔵の使い方 | 料金案内 | よくあるご質問 | 見積もりご依頼はこちら
運用会社 | 個人情報保護方針 | 特定商取引法に基づく表記 | コンテンツの使用許諾について | リンク
Copyright © 2015 Food Storage All rights reserved.