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カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円 |
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【糖質制限】豚こまとオクラのナンプラー炒め |
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レシピ+メイン画像
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フルセット
(プロセス画像あり)
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5,000円 |
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0円 |
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お気に入りに追加 |
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<2人分>
豚こま切れ肉
オクラ
ごま油、ナンプラー
白いりごま
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1.
オクラは塩少々(分量外)をふって板ずりをし、ガクを除いて斜め半分に切る。 |
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2.
フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を入れて炒める。火が通ったら①を加えてしんなりするまで炒める。 |
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3.
②にナンプラーを回し入れて炒め合わせ、白いりごまをふる。 |
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4.メモ
食材は大きめに切ると調理の手間が省けます。噛む回数も増えるので満腹感を得られやすくなります。 |
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