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カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円 |
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【糖質制限】手羽先の山椒焼き |
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レシピ+メイン画像
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フルセット
(プロセス画像あり)
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4,500円 |
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0円 |
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お気に入りに追加 |
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<4人分>
鶏手羽先
しょうゆ、酒、サラダ油
A(しょうゆ、はちみつ)
粉山椒
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1.
鶏手羽先は切り目を入れ、つま楊枝で数か所穴をあけ、しょうゆ、酒をもみ込む。 |
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2.
フライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、①を両面こんがりと焼く。火が通ったらAを加えて煮からめ、粉山椒をふる。 |
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3.メモ
香りの強い山椒を使って調味料を減らし、塩分、糖質をカットします。 |
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4.アレンジ
半月切りの大根とともにだし、しょうゆ、みりんで煮て、煮込みに |
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