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さんまのパセリパン粉焼き
 
 
25分 kcal
 
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
さんま
A(パン粉 にんにく(みじん切り)、粉チーズ アーモンド(刻む) こしょう)
ミニトマト

オリーブ油
パセリ(みじん切り)


※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
さんまは3枚におろし、腹骨、中骨をていねいにとり、水洗いして皮をむき、半身を2~3等分にする。

2.
耐熱皿にオリーブ油(分量外)を塗り、1、塩をふったミニトマトをのせる。

3.
Aを混ぜ合わせ、2のさんま部分にふりかける。

4.
全体にオリーブ油を回しかけ、200℃に予熱したオーブンで15~20分焼き、パセリをふる。


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