運営会社 | 個人情報保護方針 | 特定商取引法に基づく表記 | リンク
食の蔵 料理のプロが作ったレシピを、多媒体同一料金で!
お気に入り カート お問合せ
キーワード検索
レシピ複合検索
会員様ログイン
ID:
Pass:
ショッピングカート
カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円
レシピ検索
調理方法
ジャンル
カテゴリー
季節行事
イベント
調理器具
ヘルス
食材大・中分類
温野菜とひじきとツナのディップ
 
 
15分 kcal
 
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   5,000円
 
 
お気に入りに追加
 
 
材料
 
<2人分>
ひじき(乾燥)
ブロッコリー
カリフラワー
赤、黄パプリカ
かぼちゃ
A(マヨネーズ ツナ缶(缶汁をきる) 粉チーズ 塩 こしょう)


※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
ひじきはさっと洗って耐熱ボウルに入れ、水200ml注いでラップをし、電子レンジ(600W)で3分加熱し、ザルに上げて水気をよく切る。

2.
ブロッコリー、カリフラワーは小房に分け、パプリカは乱切り、かぼちゃは一口大に切る。


3.
2を耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で7~8分加熱する)

4.
1を粗みじん切りにして、Aを加えてよく混ぜ、器に入れて3に添える。


食の蔵の使い方 | 料金案内 | よくあるご質問 | 見積もりご依頼はこちら
運用会社 | 個人情報保護方針 | 特定商取引法に基づく表記 | コンテンツの使用許諾について | リンク
Copyright © 2015 Food Storage All rights reserved.