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牡蠣とブロッコリーのクリームリゾット
 
 
30分 kcal
 
豆乳に牡蠣の煮汁を加えてソースを作るので、リゾット全体にうまみが伝わります。
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   4,500円
 
 
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材料
 
<2人分>
牡蠣
玉ねぎ
ブロッコリー
白ワイン
オリーブ油


こしょう
豆乳・牡蠣の煮汁
粉チーズ

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
牡蠣は、塩水でふり洗いする。玉ねぎはみじん切り、ブロッコリーは粗みじんに切る。

2.
小鍋に白ワインを沸騰させ、牡蠣を加えて混ぜながらさっと火を通す。牡蠣がふっくらとしたら、牡蠣と煮汁に分けておく。

3.
フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。米を洗わずに加えて透明になるまで炒め、ブロッコリーを加えてさらに炒め、塩、こしょうをふる。

4.
3に豆乳と牡蠣の煮汁を合わせたものを少しずつ加えて、混ぜながら15〜20分中火で米の芯が少し残る程度の硬さになるまで煮る。
5.
4に粉チーズ、2の牡蠣を加えてさっと混ぜ合わせる。器に盛り、好みで粉チーズをかけていただく。


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