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ラム肉のプルコギ風
 
 
15分 kcal
 
4/29は羊肉の日
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
ラム肉(薄切り)
玉ねぎ
ピーマン
キャベツ
A(にんにく、しょうが(各すりおろし) はちみつ)
B(焼き肉のたれ 酢)
g

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
たまねぎは1/4量はすりおろし、残りはくし形切りにする。ピーマン、キャベツは食べやすく切る。

2.
ラム肉はA、1のすりおろした玉ねぎをもみ込み、約1時間おく(時間外)。

3.
フライパンに残りの1と2、Bを入れてひと混ぜし、ふたをして中火にかける。ジュクジュクしてきたらひと混ぜして弱火にし、ふたをして約7分蒸し焼きにする。


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