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夏野菜の冷やしうどん ヨーグルトだれ
 
 
10分 kcal
 
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
冷凍うどん
トマト
きゅうり
枝豆
ツナ(缶詰)
A(プルーンヨーグルト(無糖) みそ ごまドレッシング(市販))

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
うどんは電子レンジで1玉につき、4分加熱し、冷水で洗ってざるにあげ、水けをきる。

2.
トマトはくし形切りに、きゅうりはせん切りにする。枝豆は熱湯でゆでてさやから出す。

3.
1を器に盛り、2と汁けをきったツナをのせて合わせたAをかける。


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