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鶏肉と夏野菜の豆乳だれそうめん
 
 
10分 kcal
 
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
そうめん
鶏むね肉
オクラ
トマト
みょうが


A(豆乳 麺つゆ(3倍希釈))

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
鶏肉は耐熱容器に入れ、塩、酒をふってラップをして電子レンジで3分加熱してほぐす。

2.
そうめんとガクを取ったオクラを一緒の鍋でゆで、冷水で洗ってざるにあげ、水けをきる。オクラは食べやすく切る。トマトはくし形切りに、みょうがはせん切りにする。

3.
器にそうめんを盛り、1、2の野菜を盛る。合わせたAをかけていただく。


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