運営会社 | 個人情報保護方針 | 特定商取引法に基づく表記 | リンク
食の蔵 料理のプロが作ったレシピを、多媒体同一料金で!
お気に入り カート お問合せ
キーワード検索
レシピ複合検索
会員様ログイン
ID:
Pass:
ショッピングカート
カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円
レシピ検索
調理方法
ジャンル
カテゴリー
季節行事
イベント
調理器具
ヘルス
食材大・中分類
ゴーヤーチャンプルー風冷やし中華
 
 
15分 kcal
 
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
お気に入りに追加
 
 
材料
 
<2人分>
ゴーヤー
中華麺(生)
豚バラ薄切り肉
もやし
溶き卵
いりごま(白)
塩、こしょう
ごまドレッシング(市販)
サラダ油

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
ゴーヤーは縦半分に切っては種とわたを取って薄切りに、豚肉は食べやすく切る。

2.
熱したフライパンに油を入れ、中火で豚肉、ゴーヤー、もやしの順に加えて炒める。野菜がしんなりしたら溶き卵を加えて箸で大きく混ぜ、塩、こしょうで味を調える。

3.
麺は袋の表示通りにゆでて冷水で洗ってザルにあげ、水けをきる。器に盛って2をのせ、ドレシングをかけてごまをふる。


食の蔵の使い方 | 料金案内 | よくあるご質問 | 見積もりご依頼はこちら
運用会社 | 個人情報保護方針 | 特定商取引法に基づく表記 | コンテンツの使用許諾について | リンク
Copyright © 2015 Food Storage All rights reserved.