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カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円 |
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野菜たっぷりのスパゲッティ弁当 |
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レシピ+メイン画像
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フルセット
(プロセス画像あり)
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6,000円 |
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6,500円 |
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お気に入りに追加 |
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<1人分>
【野菜たっぷりのスパゲッティ】
スパゲッティ
グリーンアスパラガス
にんじん
キャベツ
ブロッコリー
ツナ(缶詰)
A(しょうゆ 塩、こしょう オリーブ油)
【ハムとチーズのミルフィーユ風】
ハム
スライスチーズ
【さくらんぼ】
さくらんぼ
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1.【野菜たっぷりのスパゲッティ】
(1)アスパラはかたい部分を取り除いて1cm幅の斜め切りに、にんじんはピーラーで薄切りに、キャベツ、ブロッコリーは小さめのざく切りにする。
(2)熱湯2Lに塩大さじ1と1/3(材料外)を入れてスパゲッティをゆでる。ゆで上がる1分ほど前に1を加えて一緒にゆで、ざるに上げて水けをきり、ボウルに入れる。汁けをきったツナ、Aを順に加えてあえる。
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2.【ハムとチーズのミルフィーユ風】
ハムでスライスチーズをはさみ、放射線状に8等分に切って4つずつ重ね、ピックを刺す。 |
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4.★お弁当作りのコツ★
お弁当用のパスタは仕上げにオリーブ油などであえるのがコツ。油分がパスタをコーティングするので冷めてもかたまらずにおいしくいただけます。 |
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