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カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円 |
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ツナと野菜たっぷりごまだれうどん(電子レンジ) |
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レシピ+メイン画像
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フルセット
(プロセス画像あり)
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4,000円 |
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0円 |
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お気に入りに追加 |
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<2人分>
ツナ(缶詰)
うどん(冷凍食品)
トマト
パプリカ(黄)
きゅうり
ブロッコリー
A(麺つゆ(3倍濃縮タイプ) ごまドレッシング(市販) 水)
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1.
トマトはくし形に、パプリカはせん切りに、きゅうりは小口切りにする。 |
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2.
うどんは袋つきのまま電子レンジ(500W)で1玉につき4分加熱し、残りの3分になったら小房に分けラップに包んだブロッコリーを入れ、一緒に加熱する。冷水にさらし、水けをきる。 |
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3.
うどんと1、2のブロッコリー、汁けをきったツナを器に盛り、合わせたAをかける。 |
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