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カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円 |
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お手軽ブイヤベース |
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レシピ+メイン画像
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フルセット
(プロセス画像あり)
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4,000円 |
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0円 |
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お気に入りに追加 |
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<2人分>
あさり
シーフードミックス(えび、いか)
たまねぎ
キャベツ
トマト
にんにく
A(白ワイン コンソメ(液体) カレー粉)
塩、こしょう
オリーブ油
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1.
あさりは砂出しをして(時間外)、殻と殻をすり合わせるようにして洗う。
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2.
たまねぎは薄切り、キャベツ、トマトはざく切りに、にんにくはみじん切りにする。 |
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3.
鍋にオリーブ油と2のにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったら残りの2を加えて炒め、Aを順に加えて沸騰したら弱火で5分ほど煮る。
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4.
シーフードミックスを加えてさらに10分ほど煮て、あさりを加えて口が開いたら塩、こしょうで味をととのえて器に盛り、みじん切りにしたパセリをふる。 |
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