 |
|
|
 |
カートに商品が入っていません。
商品代金合計：0円 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
| 【節約】ジューシーチキンチャップ |
 |
| |
|
|
|
| |
 |
|
 |
| |
レシピ＋メイン画像
|
|
フルセット
（プロセス画像あり）
|
| 4,000円 |
|
0円 |
|
|
|
 |
|
 |
|
| |
| お気に入りに追加 |
 |
|
|
|
| |
|
| |
 |
| |
＜1人分＞
鶏もも肉
塩、こしょう
片栗粉
サラダ油
A
トマトケチャップ
はちみつ、しょうゆ、酒
おろしにんにく
サニーレタス、レモン
|
|
| |
|
|
 |
| |
|
1.
鶏肉は厚い部分に包丁を入れて開き、厚さを均等にし、半分に切って塩、こしょうをふり、片栗粉をまぶす。 |
|
|
|
2.
フライパンにサラダ油を中火で熱し、１を皮目からこんがりと焼く。裏返してふたをし、弱火にして蒸し焼きにし、中まで火を通す。 |
|
|
|
3.
２に混ぜ合わせたAを加え、強火で煮からめる。
|
|
|
|
4.
器に盛り、サニーレタス、くし形に切ったレモンを添える。 |
|
|
|
|
|
