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きんぴらごぼう4
 
 
25分 198kcal
 
ごま油の香ばしい香りと甘辛のおしょうゆ味が白いごはんいぴったりです
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,500円   4,500円
 
 
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材料
 
<2人分>
ごぼう にんじん ごま油
A(酒 みりん 砂糖 しょうゆ)
白いりごま 七味唐辛子

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
ごぼうはたわしでよく洗い、大きめのささがきにして水にさらす。にんじんは洗って同じ大きさのささがきにする。

2.
1の水けをきり、ごま油を熱したフライパンに入れ、強火で炒める。
3.
2に合わせたAを回し入れ、強火で焦がさないように汁けがなくなるまで炒り煮にする。
4.
白いりごまと七味唐辛子を加え、ひと混ぜして器に盛りつける。
5.【ポイント】ごぼう、にんじんはささがきにして火の通りをよくし、手早く作る
きんぴらごぼうのときの野菜の切り方は色々ありますが、ささがきにするのは手早く切るため。また、薄く小さく切ることで、火の通りが早く、調味料のからみもよくなります。


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