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かぼちゃのレンチン!ハニーマスタード(野菜だけ)
 
 
5分 278kcal
 
甘いかぼちゃにマスタードソースの組み合わせはデザートのようなおいしさ
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,500円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
かぼちゃ 塩
A(はちみつ 粒マスタード オリーブ油 白ワインビネガー)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
かぼちゃは種とワタを取って7~8mm厚さの薄切りにし、耐熱皿に並べて塩をふる。

2.
1にラップをして電子レンジで3分ほど加熱し、混ぜ合わせたAをかけていただく。

3.【ポイント】蒸す、ゆでるより早い、レンジ加熱がおすすめ
かぼちゃは薄切りにすれば、加熱もあっという間。電子レンジなら鍋(蒸し器)に湯を沸かす手間もなく、素早く調理できます。


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