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天ぷらの献立
 
 
kcal
 
天ぷらには野菜や大根おろしも添えられているので、副々菜はなくてもOK。あと口をさっぱりさせるために酢のものを添えて。
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
9,000円   9,500円
 
 
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材料
 
<2人分>
【天ぷら】えび(ブラックタイガー、大正えびなど) 紋甲いか さつまいも なす ししとう 
A(卵1個と冷水 薄力粉) 揚げ油 B(だし汁 みりん、しょうゆ) 大根おろし おろししょうが
【わかめときゅうりの酢の物】きゅうり 塩 カットわかめ(乾燥) みょうが A(酢 しょうゆ、砂糖)
【なめこの赤だし】なめこ 万能ねぎ だし汁 みそ(赤だし)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.【天ぷら】
えびは尾を残して殻をむき、背わたを取り、尾の先を斜めに切り落として水気を出す。腹側に3本切り込みを入れ、背側に曲げて筋を切る。

2.
紋甲いかは4cm長さ2cm幅の短冊切りにし、2本切り込みを入れる。

3.
さつまいもは皮付きのまま7mm厚さの輪切り、なすは1cm幅の斜め切りにし、それぞれ水にさらす。ししとうは縦に1本切り込みを入れる。

4.
衣をつくる。Aをよく混ぜ合わせてふるった薄力粉を一気に加え、箸で十文字を描くようにして練らないように混ぜる。(混ぜすぎないよう、表面に薄力粉のだまが見えている程度にする)
5.
すべての材料の水気をよくふき取り、茶こしなどで薄く薄力粉(分量外)をはたいてから、④の衣をつけて揚げる。170℃の油でまず野菜から揚げ、次に180℃の油で魚介を揚げる。
6.
Bを鍋に合わせて火にかけ、煮立てて天つゆを作る。

7.
器に5を盛り、大根おろし、おろししょうが、天つゆを添える。

8.【わかめときゅうりの酢の物】
きゅうりは薄い小口切りにし、塩をふってしばらくおき、しんなりしたら水気を絞る。わかめはたっぷりの水で戻す。みょうがは縦半分にしてから斜め薄切りにし、水にさらす。

9.
きゅうり、わかめをAで和えて器に盛り、水けをきったみょうがをのせる。

10.【なめこの赤だし】
鍋にだし汁を沸かし、なめこを加えて火を通す。

11.
みそを溶き入れ、沸騰する直前に火を止めて器に盛り、小口切りにした万能ねぎをちらす。


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