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いわしの冷製カッペリーニ
 
 
kcal
 
見た目も味わいも涼やかなシチリア風の冷製パスタ。食欲のないときもさっぱりと食べられる。
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
5,000円   5,500円
 
 
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材料
 
<2人分>
カッペリーニ いわし 塩 松の実 ケッパー ディル A(オリーブ油 白ワインビネガー 砂糖、レモン汁 塩 こしょう) 塩、こしょう



※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
いわしは頭、内臓を取り除いてよく洗い、三枚におろして半分に切る。腹骨をすき取り、中骨を抜いて塩小さじ2を両面にまんべんなくふる。ラップをして1時間ほど冷蔵庫におき、水洗いして皮を取る。

2.
ボウルにA、粗みじん切りにしたケッパー、ちぎったディルを混ぜ合わせ、マリネ液を作る。
3.
1の水けをふき、2に30分ほど漬ける。松の実はフライパンでからいりする。

4.
鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩適量を加え、パスタをパッケージの表示通りにゆでる。ゆで上がったら冷水にとり、ざるにあげて水けをきる。

5.
3のマリネ液、4をあえ、塩、こしょうで調味する。器に盛り、3のいわし、松の実、ディル(分量外)をのせる。


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