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ビーフシチュー
 
 
kcal
 
牛肉を焼いてから煮るので、肉のうまみが閉じ込められる。赤ワインをたっぷり入れて奥深い味わいに。
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
5,000円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
牛もも肉(かたまり) 塩 こしょう ペコロス(玉ねぎでも可) じゃがいも にんじん マッシュルーム ブロッコリー サラダ油
A(デミグラスソース(市販) コンソメスープ 赤ワイン トマトケチャップ)
バター 塩 こしょう


※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
牛肉は食べやすく切り、塩、こしょうをふる。

2.
ペコロスは皮をむき、じゃがいも、にんじんは皮をむいてひと口大に切り、マッシュルームは軸を切り落とす。

3.
塩(分量外)を入れた熱湯でブロッコリーをさっとゆでる。

4.
鍋にサラダ油を中火で熱し、1を入れて全体に焼き目をつけ、2を加えて炒め合わせる。油が回ったらAを加えて40分程度煮込み、バターを入れて混ぜ合わせる。

5.
塩、こしょうで調味して3を加え、さっと温めて器に盛る。


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