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A01-024-129-001-L1 【節約】かぼちゃとチーズのお焼き など 21 レシピ
商品代金合計:104,500円 |
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【ポリ袋で作る】さばと玉ねぎのカレー煮 |
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災害時や節水しなければいけないとき、ポリ袋を使えば、洗い物の削減や水の節約につながります。さばの栄養が入っているので、缶汁も使いましょう。 |
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レシピ+メイン画像
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フルセット
(プロセス画像あり)
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4,000円 |
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0円 |
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お気に入りに追加 |
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<2人分>
さば水煮缶 玉ねぎ A(カレー粉 水 砂糖 しょうゆ)万能ねぎ(なくても良い)
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2.
ポリ袋にAを入れてよく混ぜ、1とさば缶を缶汁ごと加えてかるく混ぜて、空気を抜いてしっかりと縛る。 |
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3.
鍋に熱湯を沸かして、耐熱皿を1枚入れて2を入れて弱火で5分加熱し、火を止めてそのまま10分程湯の中に入れておく。 |
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4.
3を取り出してポリ袋を開けて、ざっと混ぜ、あれば万能ねぎをちらす。 |
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