|
|
|
|
カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
【ローリングストック】鶏肉とお豆のトマト煮 |
|
|
|
|
|
|
|
トマトと豆は、水煮缶を使って作ります。災害時は鶏肉の代わりにツナ缶で作りましょう。 |
|
|
|
レシピ+メイン画像
|
|
フルセット
(プロセス画像あり)
|
4,000円 |
|
0円 |
|
|
|
|
|
|
|
|
お気に入りに追加 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
<4人分>
鶏もも肉 玉ねぎ にんにく オリーブ油 パセリのみじん切り a(トマトホール缶 固形ブイヨンの素 b(ひよこ豆・キドニービーンズ水煮缶) c(塩・こしょう・しょうゆ)
|
|
|
|
|
|
|
|
1.
鶏もも肉はひと口大に切り、塩・こしょう(分量外)をふる。 |
|
|
|
|
|
3.
鍋にオリーブ油を熱して2のにんにくを炒め、香りが出てきたら1、2の玉ねぎを順に加えて炒め合わせる。 |
|
|
|
4.
3にaを加えて中火で10分ほど煮、水気をきったbを加えてさらに5分ほど煮る。Cを加えて味をととのえる。 |
|
|
|
|
|
|
|