 |
|
|
 |
カートに商品が入っていません。
商品代金合計：0円 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
| じゃこにぎり弁当 |
 |
| |
|
|
|
| |
 |
| じゃこ、チーズ、卵にひじきで、精神安定に効果的なカルシウムがたっぷり摂れます。材料、調味料が少ない節約弁当のうえ、前日にゆで卵を作っておけばたった15分でできます。 |
|
 |
| |
レシピ＋メイン画像
|
|
フルセット
（プロセス画像あり）
|
| 8,000円 |
|
9,000円 |
|
|
|
 |
|
 |
|
| |
| お気に入りに追加 |
 |
|
|
|
| |
|
| |
 |
| |
＜1人分＞
ゆで卵 スナップえんどう ご飯 ちりめんじゃこ 青じそ ひじき（乾燥） スイートコーン プチトマト マヨネーズ パン粉、粉チーズ 黒いりごま A(オリーブ油 レモン汁 塩、こしょう）
|
|
| |
|
|
 |
| |
|
1.【ゆで卵とスナップえんどうのチーズ焼き】
ゆで卵は縦6等分に切る。スナップえんどうは筋を取り除いて、斜め半分に切る。ゆで卵、スナップえんどうを器に入れてマヨネーズであえてアルミカップに入れ、パン粉、粉チーズをふってオーブントースターでこんがり焼く。 |
|
|
|
2.【じゃこにぎり】
ご飯にちりめんじゃこ、黒いりごまを加えて混ぜ、三角形のおにぎりを2つ握り、青じそを巻く。
|
|
|
|
3.【ひじきのサラダ】
ひじきは水で戻してさっとゆで、水けをよくきる。ボウルにAを入れてよく混ぜ、ひじき、スイートコーンを加えてあえる。 |
|
|
|
4.【盛りつけ】
二段弁当箱の片方に、じゃこにぎりを詰める。もう一方に、ゆで卵とスナップえんどうのチーズ焼き、ひじきのサラダを詰め、空いたスペースにすきまを埋めるようにプチトマトを詰める。 |
|
|
|
|
|
