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シンガポールチキンライス弁当
 
 
20分 kcal
 
鍋を使って、ご飯と鶏肉を一緒に炊き込みます。その間に生野菜を切ってたっぷり盛りつければ、シンガポールチキンライスの完成!スイートチリソース&しょうゆのソースが絶品です。
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
6,000円   6,500円
 
 
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材料
 
<1人分>
【シンガポールチキンライス】鶏もも肉 無洗米 ジャスミン茶(なければ薄めのウーロン茶) 塩、こしょう A(おろししょうが 酒大さじ 鶏ガラスープの素小さじ しょうゆ みりん) B(しょうゆ スイートチリソース)万能ねぎ 
【付け合わせ野菜】キャベツ グリーンリーフ きゅうり にんじん プチトマト 

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.【シンガポールチキンライス】
鶏もも肉は包丁で切り込みを入れて、厚さを均等にし、塩、こしょうをふる。
2.
鍋にクッキングシートを敷き込み、米を洗わずに入れ、ジャスミン茶、Aを加えて、さっと混ぜて鶏肉をのせ、ふたをして強火にかける。蒸気が上がったらとろ火にして12分加熱し、火を止めて蒸らす。
3.
鶏肉を取り出して、食べやすい大きさのそぎ切りにする。万能ねぎは小口切りにしておく。Bを混ぜ合わせてソースにし、ふた付きのカップに入れる。

4.【付け合わせ野菜】
キャベツはざく切りにして、塩少々をふってしんなりしたら水気を絞る。そのほかの野菜は食べやすく切る。

5.【盛りつけ】
シンガポールチキンライスのご飯を弁当箱に詰め、ご飯の上に付け合わせ野菜、鶏肉をのせて万能ねぎを散らす。ソースのカップをご飯の横に詰める。


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