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シェイク・サラダ弁当
 
 
10分 kcal
 
切るだけでできるサラダ弁当です。市販のドレッシングに粒マスタードを加えるだけで、いつものサラダがぐんとおいしく。つけて食べるのが楽しい2種のディップも、混ぜるだけで完成!
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
8,000円   9,000円
 
 
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材料
 
<1人分>
ゆでだこ ブラックオリーブ(種抜き) グリーンリーフ きゅうり ベーグル アボカド プチトマト バジル フレンチドレッシング(市販) 粒マスタード A(レモン汁 塩 タバスコ) B(塩 オリーブ油 粗びき黒こしょう)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.【たこの粒マスタードサラダ】
ゆでだこはブツ切りにして、ブラックオリーブは輪切りにする。グリーンリーフは食べやすく切り、きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにする。フレンチドレッシング、粒マスタードを混ぜ合わせてドレッシングを作る。
2.【ひとくちベーグル&アボカドディップ】
ベーグルは放射状に食べやすく切る。アボカドは皮と種を取り除き、ボウルに入れてフォークでつぶし、Aを加えて混ぜ合わせる。
3.【トマトディップ】
プチトマトはヘタを取って粗みじん切りにし、水けを軽くきってボウルに入れる。バジルを細かくちぎって加え、Bを加えて混ぜ合わせる。
4.【盛りつけ】
たこの粒マスタードサラダはふたのできる容器に入れ、ドレッシングは別の容器に入れる。ひとくちベーグルは紙袋に詰め、アボカドディップ、トマトディップは容器に入れてふたをする。

5.【食べ方】
たこの粒マスタードサラダは、食べる直前にサラダにドレッシングをかけ、ふたをして上下に振って混ぜてからいただく。ひとくちベーグルは2種のディップをつけていただく。


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