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カートに商品が入っていません。
商品代金合計：0円 |
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| あさりと春キャベツのピリ辛炒め |
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| あさりに含まれるクロムという成分は、エネルギー消費を促進する作用があります。新陳代謝を活発にする亜鉛も含まれているので、ダイエットの強い味方。 |
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レシピ＋メイン画像
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フルセット
（プロセス画像あり）
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| 4,500円 |
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0円 |
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| お気に入りに追加 |
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＜2人分＞
あさり 春キャベツ しょうが サラダ油 赤唐辛子（輪切り） 紹興酒 A(オイスターソース 塩、砂糖、こしょう） 水溶き片栗粉 ごま油
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1.
あさりは砂抜きをして、流水でこすり洗いをする。 春キャベツは大きめのざく切り、しょうがはせん切りにする。 |
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2.
フライパンにサラダ油を熱し弱火でしょうが、赤唐辛子を炒め、香りが出たらあさり、紹興酒を加え、ふたをして蒸す。 |
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3.
あさりの口が開いたら、キャベツを加えてざっと炒め、Aを加えて調味する。 |
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4.
水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を回しいれて器に盛る。 |
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