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カートに商品が入っていません。
商品代金合計：0円 |
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| 白身魚のムニエルケッカソースの献立 |
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| 生トマトとバジルのソースが主役。 トマトはぜひ完熟のものを使って。 |
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レシピ＋メイン画像
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フルセット
（プロセス画像あり）
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| 6,000円 |
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6,500円 |
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| お気に入りに追加 |
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＜1人分＞
【白身魚のムニエルケッカソース】白身魚(切り身) 塩 こしょう 小麦粉 オリーブ油 トマト にんにく バジルの葉 Ａ(オリーブ油 塩 こしょう)
【まるごとアボカドサラダ】アボカド かに風味かまぼこ きゅうり Ａマヨネーズ しょうゆ レモン汁 塩 こしょう わさび
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1.白身魚のムニエルケッカソース
1.白身魚は水けを拭き取り、塩、こしょうをふって小麦粉を薄くまぶす。2.トマトはフォークに刺して直火であぶり、皮が裂けたら水に漬けて皮をむき、さいの目に切る。にんにくはみじん切りにし、バジルの葉は手でちぎる。3.フライパンにオリーブ油を熱し、1を皮目を下にして入れて焼き、きつね色になったら裏返して火を通し、器に盛る。4.ボウルに入れた2にＡを加えてよく混ぜ合わせ、3にかける。 |
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2.まるごとアボカドサラダ
1.アボカドは種を取り、スプーンで皮を破らないように実をくり抜き、実は大きめのさいの目に切る。かにかまぼこは1cm幅の輪切り、きゅうりはさいの目に切る。2.アボカドの皮に1を彩りよく盛り、混ぜ合わせたＡをかける。 |
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