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白身魚のムニエル 枝豆ソース
 
 
20分 248kcal
 
夏に食べたい洋風おかず
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
白身魚(すずきなど) 塩 コーン油 枝豆(さやつき) 全粒粉・国産レモン・ラディッシュ a(豆乳 塩)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
白身魚に塩をふり、全粒粉をまぶしてからコーン油を熱したフライパンで表面をカリッと焼き、蓋をして中まで火を通す。

2.
枝豆は塩ゆでし、ザルにあげてさやから出す。

3.
2とaをミキサーにかけてなめらかにし、鍋に移して温める。

4.
器に1を盛り、3をかけ、レモン、ラディッシュを添える。


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