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カートに商品が入っていません。
商品代金合計：0円 |
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| マクロビ 大根の梅おじやの献立 |
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レシピ＋メイン画像
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フルセット
（プロセス画像あり）
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| 8,000円 |
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0円 |
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| お気に入りに追加 |
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＜2人分＞
【大根の梅おじや】 大根 梅干し 昆布だし 玄米ごはん 塩・しょうゆ
【キャベツと塩昆布のあえ物 】キャベツ 塩昆布
【れんこんの甘酢漬け】 れんこん ａ（昆布だし 酢 甜菜糖 塩）
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1.大根の梅おじや
1.大根は短冊切りにする。
2.梅干しは種を取り除いて包丁で叩く。
3.鍋に昆布だしを温め、1と2を入れて煮、大根がやわらかくなったら玄米ごはんを加える。
4.3に塩、しょうゆを加えて味をととのえ、器に盛る。 |
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2.キャベツと塩昆布のあえ物
1.キャベツは2cm角に切り、塩昆布を合わせてもみ込み、漬けておく。 |
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3.れんこんの甘酢漬け
1.れんこんはいちょう切りにし、熱湯でさっとゆで、ザルにあげて水気をきって冷ます。
2.鍋にａを温めてひと煮立ちさせ、冷めたら1に加えて漬ける。 |
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