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ブロッコリーの八角炒め
 
 
25分 kcal
 
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,500円   0円
 
 
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材料
 
<4人分>
ブロッコリー にんにく 赤唐辛子 サラダ油 八角 a(レモンの絞り汁 塩・こしょう)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
ブロッコリーは、茎を長めに残して小房に分け、固めの塩ゆでにする。

2.
にんにくは薄切り、赤唐辛子は小口切りにする。

3.
フライパンにサラダ油を熱し、弱火で八角、2を炒め、香りが出てきたら1を加えて炒め合せる。

4.
3にaを加えて絡め、器に盛る。


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