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【大豆アレルギー対応】鶏肉とじゃがいものポトフ(幼児後期3〜5才)
 
 
10分 kcal
 
大豆、豆腐の代わりにたんぱく質源として鶏肉を使います。根菜類もたっぷり使ってビタミン、ミネラルも補充。鶏肉をじっくり煮込むことで、いいスープもとれるので、一石二鳥です。牛乳を加えてミルクスープにしてもおいしいうえ、カルシウムも補給できます。
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,500円   0円
 
 
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材料
 
<1人分>
鶏もも肉 じゃがいも かぶ にんじん 菜種油 A (水 塩)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
鶏もも肉はひと口大に切り、じゃがいも、かぶ、にんじんは皮をむいて2cm角に切る。

2.
鍋に菜種油を熱し、1を炒め合わせてAを加えて煮込む。


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