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カートに商品が入っていません。
商品代金合計：0円 |
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| 【大豆アレルギー対応】シーフードカレーピラフの献立（幼児後期3〜5才） |
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| 大豆アレルギーの場合、普通のしょうゆ、みそ、油が使えなくなってしまいます。この献立は、洋風にして油は菜種油を使いました。味つけはシンプルにカレー粉と塩、レモン汁でさっぱりと。たんぱく質の補充には、シーフードミックスやひよこ豆、ほたて缶詰を使います。 |
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レシピ＋メイン画像
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フルセット
（プロセス画像あり）
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| 5,500円 |
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0円 |
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| お気に入りに追加 |
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＜1人分＞
【シーフードカレーピラフ】冷凍シーフードミックス 玉ねぎ にんじん マッシュルーム ひよこ豆(水煮缶詰) 菜種油 ごはん Ａ (カレー粉 塩) 【ほたてとトマトのサラダ】 ほたて貝柱(水煮缶詰) トマト きゅうり Ａ (菜種油 レモン汁 塩)
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1.シーフードカレーピラフ【後期3〜5才】
1.冷凍シーフードミックスは熱湯でゆでて水けをきる。
2.玉ねぎ、にんじん、マッシュルームはみじん切り、ひよこ豆は水けをきる。
3.フライパンに菜種油を熱し、1、2を炒め合わせ、ごはんを加えてさらに炒める。
4.3にＡを加えて調味する。 |
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2.ほたてとトマトのサラダ【後期3〜5才】
1.ほたて貝柱は汁けをきり、トマトは湯むきして種を取り除き、2cm角に切る。きゅうりは2cm角に切り、塩もみ（分量外）してから洗って水けをきる。
2.1を混ぜ合わせ、合わせたＡであえる。 |
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