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カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円 |
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【牛乳アレルギー対応】かぼちゃとしらすのおやき風(幼児後期3〜5才) |
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おやつにもカルシウムが豊富な食材を使いましょう。ビタミンが豊富なかぼちゃは、甘くておやつにぴったり。そこにカルシウムとビタミンDが豊富なしらす干しを組み合わせて和風のおやつを作ります。しらすの代わりにひじきを混ぜてもよいでしょう。 |
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レシピ+メイン画像
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フルセット
(プロセス画像あり)
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3,000円 |
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0円 |
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お気に入りに追加 |
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<1人分>
かぼちゃ しらす A (溶き卵 塩) サラダ油
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1.
かぼちゃは皮をむいて熱湯でゆで、水けをきってつぶす。 |
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2.
1にしらす、Aを加えて混ぜ合わせ、サラダ油を熱したフライパンに流し入れ、丸く形を整え、こんがりと両面を焼く。 |
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