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【作り置き冷凍法】お好み焼き(幼児食)
 
 
15分 kcal
 
時間のない昼食やおやつにどうぞ
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,500円   0円
 
 
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材料
 
<4~6枚分>
豚バラ薄切り肉 塩 キャベツ 万能ねぎ 長いも 小麦粉 水 溶き卵 桜えび サラダ油

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
豚バラ薄切り肉は3cm長さに切り、塩をふって下味をつける。

2.
キャベツはせん切りにし、万能ねぎは小口切りに、長いもはすりおろす。

3.
小麦粉、水を混ぜ合わせ、2、溶き卵、桜えびを加えてよく混ぜ合わせる。

4.
フライパンにサラダ油を熱し3を流し入れて1を広げてのせ、両面を焼き色がつくまで焼く。
お好みでソース、青のり、マヨネーズ、かつお節などをふりかける。

5.作り置き冷凍法
1枚ずつラップで包み、アルミ板(バット)にのせて冷凍する。
解凍は電子レンジ(600W)で1分過熱する。


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