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ふわふわかに玉の野菜あんかけ(幼児後期3〜5才)
 
 
15分 kcal
 
少量でも栄養満点レシピ
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,000円   0円
 
 
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材料
 
<1人分>
かに(水煮缶詰) 溶き卵 サラダ油 にんじん さやえんどう しいたけ 水溶き片栗粉 A (だし汁 しょうゆ 塩)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
汁けをきったかに缶、溶き卵を混ぜ合わせ、サラダ油を熱したフライパンでふんわりと焼く。

2.
にんじん、筋を取り除いたさやえんどうは細切りに、しいたけは石づきをとり除いて薄切りにする。

3.
鍋で合わせたAを温め、2を加えてさっと煮、水溶き片栗粉でとろみをつける。

4.
器に1を盛り、3をかける。

5.栄養満点ポイント
やわらかくてふわふわしたかに玉に野菜たっぷりのあんをかけました。彩りもきれいなので、食も進みます。


ふわふわかに玉の野菜あんかけ(幼児前期1〜2才)
           


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