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ひじき入りしいたけシュウマイ(幼児後期3〜5才)
 
 
10(ひじきを戻す時間は除く)分 kcal
 
カルシウム満点レシピ
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,000円   0円
 
 
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材料
 
<1人分>
ひじき(乾) A (鶏ひき肉 片栗粉 塩) しいたけ 片栗粉 塩 サラダ菜

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
ひじきは水に戻して水気をきり、細かく刻む。

2.
1、Aを混ぜ合わせる。

3.
しいたけは石づきをとり除いて半分に切り、片栗粉をまぶして2を詰める。

4.
3を蒸し器で蒸し、サラダ菜を敷いた器に盛る。 ※お好みでしょうゆをつけていただく。

5.カルシウム満点ポイント
ひじきにはカルシウムが豊富でしいたけにはビタミンDが含まれているので、一緒にシューマイにしていただきましょう。丸ごとのしいたけが苦手な場合は、細かく刻んでひき肉だねに混ぜ込んでも。


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