 |
|
|
 |
A01-032-072-001-L1 マクロビ 根菜のポトフの献立 1 レシピ
商品代金合計:9,000円 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
ひじき入りしいたけシュウマイ(幼児後期3〜5才) |
 |
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
レシピ+メイン画像
|
|
フルセット
(プロセス画像あり)
|
3,000円 |
|
0円 |
|
|
|
 |
|
 |
|
|
お気に入りに追加 |
 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
<1人分>
ひじき(乾) A (鶏ひき肉 片栗粉 塩) しいたけ 片栗粉 塩 サラダ菜
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
3.
しいたけは石づきをとり除いて半分に切り、片栗粉をまぶして2を詰める。 |
|
|
|
4.
3を蒸し器で蒸し、サラダ菜を敷いた器に盛る。 ※お好みでしょうゆをつけていただく。 |
|
|
|
5.カルシウム満点ポイント
ひじきにはカルシウムが豊富でしいたけにはビタミンDが含まれているので、一緒にシューマイにしていただきましょう。丸ごとのしいたけが苦手な場合は、細かく刻んでひき肉だねに混ぜ込んでも。 |
|
|
|
|
|