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カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円 |
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鮭と小松菜のシチュー(幼児後期3〜5才) |
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レシピ+メイン画像
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フルセット
(プロセス画像あり)
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3,000円 |
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0円 |
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お気に入りに追加 |
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<1人分>
生鮭(切り身) 塩 小麦粉 小松菜 バター A (牛乳 顆粒コンソメスープの素) 塩 水溶き片栗粉
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1.
鮭はひと口大に切り、塩をふって小麦粉をまぶす。 |
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2.
小松菜は熱湯でゆで、水けを絞ってざく切りにする。 |
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3.
鍋にバターを溶かし、1を炒め、Aを加えて煮、塩をふって調味する。 |
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4.
3に2を加えてひと煮立ちし、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。 |
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5.カルシウム満点ポイント
小松菜などの青菜にもカルシウムは多く含まれています。鮭にはビタミンDが多く含まれ、カルシウム補給にはぴったりのメニューです。 |
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