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カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円 |
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ビビンバ風プチ混ぜごはん(幼児後期3〜5才) |
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レシピ+メイン画像
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フルセット
(プロセス画像あり)
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3,000円 |
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0円 |
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お気に入りに追加 |
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<1人分>
にんじん もやし ほうれん草 A (ごま しょうゆ) ごま油 牛ひき肉 塩 うずらの卵 ごはん 刻みのり
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1.
にんじん、もやし、ほうれん草は熱湯でゆで、水けをしぼってみじん切りにし、合わせたAの1/3量ずつでそれぞれをあえる。 |
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2.
フライパンにごま油を熱し、牛ひき肉を炒めて塩をふって味を調え、とり出しておく。 |
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3.
2のフライパンにうずらの卵を割り入れ、目玉焼きを作る。 |
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4.
器にごはんを盛り、刻みのり、1、2、3をのせる。よく混ぜてからいただく。 |
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5.野菜嫌い克服ポイント
大人に大人気のビビンパは、野菜をたっぷりごはんに混ぜて食べるメニュー。野菜嫌いな子どもにもぴったりです。ごはんに混ぜるので、野菜は少し細かく切るのがポイント。うずらの卵は半熟に焼いて。 |
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