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わかめと桜えびのチャーハン(幼児後期3〜5才)
 
 
10分 kcal
 
魚嫌い克服レシピ
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,000円   0円
 
 
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材料
 
<1人分>
桜えび 長ねぎ にんじん わかめ(塩蔵) サラダ油 ごはん 塩 しょうゆ

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
桜えび、長ねぎ、にんじんはみじん切りにし、わかめは水に浸して塩気を抜き、よく洗ってから水けを絞り、みじん切りにする。

2.
フライパンにサラダ油を熱し、1、ごはんを混ぜ合わせ、塩、しょうゆを加えて味を調える。

3.魚嫌い克服ポイント
魚嫌いの子でも、チャーハンに入れればおいしく食べられます。桜えびはそのままだと苦手だという子にも、刻んでごはんに混ぜることでうまみと風味が増し、進んで食べられるようになります。


わかめと桜えびのチャーハン(幼児前期1〜2才)
 

いろいろお楽しみワンタンスープ(幼児後期3〜5才)
       


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