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あじの干物の献立(幼児食)
 
 
20分 kcal
 
幼児後期3・4・5才 おすすめ朝食
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,500円   0円
 
 
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材料
 
<1人分>
【ごはん】ごはん 【あじの干物】あじの干物【大根おろし 焼きのり】大根おろし 焼きのり 【具だくさんみそ汁】 ごぼう 里いも しらたき 豆腐 にんじん しいたけ 長ねぎ 油揚げ だし汁 みそ

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.あじの干物
1.あじの干物は焼き網などで焼く。

2.具だくさんみそ汁
1.ごぼうは皮をこそげて、ささがきにし、水(分量外)につけておく。
2.里いも、にんじんは皮をむき、いちょう切りにする。
3.しいたけは石づきをとり除いて薄切り、長ねぎは小口切りにする。
4.しらたきは食べやすい長さに切り、油揚げは短冊切りにする。
5.鍋にだし汁を熱し、1、2、3、4、豆腐の順に加えて煮る。
6.5の具が柔らかくなったら、みそを溶き入れる。


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