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ブロッコリーと鶏肉のせいろ蒸し(パセリバター添え)
 
 
30分 405kcal
 
作りおきのパセリバターでごちそう蒸し物
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,500円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
ブロッコリー 鶏もも肉 れんこん 塩、こしょう パセリバター しょうゆ



※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
ブロッコリーは小房に切り分け、茎の部分は厚めに皮をむいて拍子木切りにする。鶏もも肉は一口大に切り、塩、こしょうをふる。れんこんは皮をむいて半月切りにする。

2.
せいろに1を入れ、蒸気の上がった鍋にのせ(または蒸し器に入れる)強火で15分ほど蒸す。

3.
蒸し上がったらパセリバターとしょうゆをつけながらいただく。


パセリバター
           


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