運営会社 | 個人情報保護方針 | 特定商取引法に基づく表記 | リンク
食の蔵 料理のプロが作ったレシピを、多媒体同一料金で!
お気に入り カート お問合せ
キーワード検索
レシピ複合検索
会員様ログイン
ID:
Pass:
ショッピングカート
カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円
レシピ検索
調理方法
ジャンル
カテゴリー
季節行事
イベント
調理器具
ヘルス
食材大・中分類
カリフラワーとほうれん草のクリーム煮
 
 
20分 218kcal
 
野菜だけで作る温かなメインディッシュ
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,500円   0円
 
 
お気に入りに追加
 
 
材料
 
<2人分>
カリフラワー ほうれん草 玉ねぎ バター 薄力粉 コンソメスープ (顆粒コンソメスープの素) 牛乳 塩、こしょう 

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
カリフラワーは食べやすく切り分け、ラップで包んで電子レンジ(500W)で4分ほど加熱する。ほうれん草はさっとゆで、冷水にとってしぼり、食べやすく切る。

2.
玉ねぎは薄切りにし、バターを溶かしたフライパンで炒め、しんなりしたら薄力粉を振り入れて炒め合わせ、スープ、牛乳を加えてのばす。

3.
1を加えてひと煮し、塩、こしょうで味を調える。


食の蔵の使い方 | 料金案内 | よくあるご質問 | 見積もりご依頼はこちら
運用会社 | 個人情報保護方針 | 特定商取引法に基づく表記 | コンテンツの使用許諾について | リンク
Copyright © 2015 Food Storage All rights reserved.