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豆腐ソースの温野菜サラダ
 
 
10分 186kcal
 
たっぷり野菜を召し上がれ
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,000円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
ブロッコリー にんじん じゃがいも かぼちゃ もめん豆腐 A(マヨネーズ、プレーンヨーグルト レモン汁 塩、こしょう)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
ブロッコリーは小房に分け、にんじんは皮をむいて1cmの輪切りに、じゃがいもは4等分にしてかぼちゃはひと口大に切る。

2.
1を耐熱皿にのせ、ラップをかけて5分加熱する。じゃがいものみ1分多く加熱する。

3.
もめん豆腐はしっかりと水きりし、ざるでこしてAに加え、混ぜ合わせる。

4.
2を器に盛り、3のソースをかける。


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