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パプリカと大豆のさっと煮
 
 
10分 173kcal
 
ビタミンCの補給に
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,500円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
パプリカ(赤、黄) 玉ねぎ サラダ油 大豆(水煮) ツナ(缶詰) A(水 塩、こしょう )万能ねぎ

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
パプリカは太めのせん切りに、玉ねぎは薄切りにする。

2.
鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを炒め、しんなりしたらパプリカを加え、よく炒める。

3.
2がしんなりしてきたら、大豆、ツナを加えて炒め、Aを加えて中火で2〜3分煮る。器に盛り、小口切りにした万能ねぎを散らす。


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