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明太ごまマヨのサラダパスタべんとう
 
 
10分 543kcal
 
パスタの定番、明太味をマヨでサラダ風に
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<1人分>
鶏ささみ肉 さやいんげん しいたけ スパゲッティ 塩 辛子明太子 ごまドレッシング(市販)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
鶏ささみ肉はすじを取る。さやいんげんは5等分に、しいたけは石づきを取って薄切りにする。

2.
スパゲティは塩適量を加えたたっぷりの熱湯でゆで始める。

3.
ゆで上がり3分前に1のささみ、さやいんげんを入れていっしょにゆで、しいたけは1分前ぐらいに加え、ザルにあげてしっかりと水けをきる。ささみは食べやすくほぐす。

4.
3に、ほぐした辛子明太子、ごまドレッシングを加えて混ぜ合わせる。


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