 |
|
|
 |
A01-014-076-001-L1 はまぐりと新じゃがのトマトソースパスタ など 15 レシピ
商品代金合計：62,000円 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
| 豚肉の野菜巻きべんとう（子ども用） |
 |
| |
|
|
|
| |
 |
|
 |
| |
レシピ＋メイン画像
|
|
フルセット
（プロセス画像あり）
|
| 8,000円 |
|
0円 |
|
|
|
 |
|
 |
|
| |
| お気に入りに追加 |
 |
|
|
|
| |
|
| |
 |
| |
＜1人分＞
【豚肉の野菜巻き】 豚ロース薄切り肉 長いもオクラ 片栗粉 サラダ油 A(砂糖 しょうゆ 酢 みりん) 【こんにゃくの炒り煮】 こんにゃく A(酒 しょうゆ みりん 白いりごま) 【りんごのカッテージチーズサラダ】 りんご レーズン カッテージチーズ レモン汁 【雑穀ごはん】 温かい雑穀ごはん 【オレンジ】 オレンジ
|
|
| |
|
|
 |
| |
|
1.豚肉の野菜巻き
1.オクラ1本は半分の長さに、長いもはオクラと同じ長さの棒状に切る。
2.豚肉は広げて長いも、オクラを巻き、片栗粉をまぶす。
3.フライパンにサラダ油を熱し、2の巻き終わりから入れて焼き、転がしながら全体に焼き色がついたらAを加えて煮からめる。焼きあがったら、半分に切って3切れずつピックに刺す。 |
|
|
|
2.こんにゃくの炒り煮
1.こんにゃくは1.5cm角に切る。
2.フライパンを温め、油をひかずに1を入れて炒り、水けが飛んだらAを加えて煮からめ、ごまを加え混ぜる。 |
|
|
|
3.りんごのカッテージチーズサラダ
1.りんごは皮つきのままいちょう切りにする。
2.1とレーズン、カッテージチーズ、レモン汁を混ぜ合わせる。 |
|
|
|
4.雑穀ごはん
温かい雑穀ごはん160gを詰めて冷ます。 |
|
|
|
5.子ども用アレンジのポイント
豚肉の野菜巻きが焼きあがったら、半分に切って、3切れずつピックに刺します。ひと口が小さくなり、手で盛って食べやすくなります。また切り口もかわいいと、一石三鳥に！
中を別の野菜に変えてもいいでしょう。 |
|
|
|
|
|
