 |
|
|
 |
カートに商品が入っていません。
商品代金合計：0円 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
| いわしのトマト煮 |
 |
| |
|
|
|
| |
 |
|
 |
| |
レシピ＋メイン画像
|
|
フルセット
（プロセス画像あり）
|
| 4,000円 |
|
4,500円 |
|
|
|
 |
|
 |
|
| |
| お気に入りに追加 |
 |
|
|
|
| |
|
| |
 |
| |
＜2人分＞
いわし 塩 こしょう トマト(完熟) 玉ねぎ にんにく 小麦粉 オリーブ油 A(白ワイン 白ワインビネガー オリーブ(黒 緑) タイム) タイム
|
|
| |
|
|
 |
| |
|
1.
いわしは頭、内臓を取り除いて洗い、水けを拭き取って、塩、こしょうしてしばらくおく。 |
|
|
|
2.
トマトは湯むきをして種を取り除き、1cm角に切る。玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。 |
|
|
|
3.
1の水けを拭いて小麦粉をまぶし、半量のオリーブ油を熱したフライパンで両面焼き、取り出す。 |
|
|
|
4.
3のフライパンに残りのオリーブ油と2のにんにくを入れて熱し、香りが出たら、玉ねぎ、トマトの順で加え、しんなりするまでよく炒める。 |
|
|
|
5.
Aを加えて煮立ったら3を入れ、10分ほど煮込む。器に盛り、タイムを添える。 |
|
|
|
|
|
